자연속의 편안한 휴식공간 용봉산 자연휴양림 용과 봉황의 머리 모양을 하고 있는 용봉산... 수려한 경관속의 용봉산자연휴양림 푸른 바람과 싱그러운 자연, 그 속에서 즐기는 휴식

기암과 전설속의 휴양림소개 FOREST INTRODUCTION

자연휴양림이란

자/연/휴/양/림 이란?

울창한 숲, 맑은 물이 흐르는 계곡, 통나무집, 호젓한 숲속, 산책로가 생각나면 가까운 자연휴양림을 찾아보세요.

'자연휴양림'은 산림자원의 지속가능한 경영을 도모하면서 숙박시설, 편의시설 등 기본적인 휴양시설을 설치하여 국민의 보건휴양, 정서함양, 산림교육 등을 위한 야외휴양공간을 제공함과 동시에 산림소유자의 소득향상에 이바지하기 위한 산림입니다.

자연휴양이란?

산림에서의 휴양활동은 도시적 시설과 문명의 이기를 떠나 자연속에서
이루어진다는 특징이 있습니다. 휴양 활동의 대상은 산림을
구성하고 있는 숲과 나무와 여기에 깃들이고 있는 각종 동식물,
이들의 생활터전이 되고 있는 땅과 계곡물 등의 지형조건,
그리고 이 모든 것이 함께 어우러져 이루어 내는
장소에서의 생태, 문화, 경관적 가치를
증진하는 휴양활동
입니다.

조성 배경 및 목적

우리나라 국토면적의 65%를 차지하고 있는 산림은
과거 일제수탈과 6·25전란으로 인해 극도로 황폐 되었으나
1970년도부터 시작한 치산녹화정책과 우리 국민들의 피땀 어린 노력으로
『산림녹화성취』라는 크나큰 위업을 달성하여
이제는 울창한 숲과 자연의 혜택을 온 국민이 누릴 수 있게 되었습니다.

또한 국민경제의 급속한 성장으로 생활수준의 향상 및 도시화에 따라
산림에 대한 국민들의 인식은 과거 목재를 생산하는 기능보다는 공기정화, 수원함양 및 스트레스를 해소할 수 있는 휴양기능으로서의 역할에 더 많은 비중을 두는 추세이며, 특히 산림에 대한 휴양수요가 증가함에 따라 지난 1980년대 후반부터 대관령 자연휴양림을 시작으로 자연휴양림, 산림욕장, 숲속수련장 등 산림내 다양한 휴양시설을 조성하기 시작하였으며 1990년도에는 산림법을 정비하고, 2005년에는 산림문화휴양에 관한 법률을 제정하는 등 법적, 제도적 장치를 마련하여 본격적인 추진체제를 갖추게 되었습니다.

산림욕

공기통풍과 땀흡수가 잘되는 간편한 복장으로 울창한 숲 속에 들어가 거닐면서 신선한 공기를 가슴 속 깊이 호흡함으로써 숲에서 발산되는 피톤치드를 마시거나, 피부에 닿게 함으로써 몸과 마음이 맑아져 안정을 가져오며, 건강이 매우 좋아지게 되며 어린이에서부터 노인에 이르기까지 누구나 손쉽게 할 수 있는 건강증진법입니다.

피톤치드는 나무가 자라는 과정에서 상처부위에 침입하는 각종 박테리아로부터 자기 자신을 보호하기 위해 내뿜는 방향성 물질로 그 자체에 살균, 살충성분이 포함되어 있습니다.

산/림/욕 하기 좋은 시기

나무가 왕성하게 자라는 초여름~가을, 맑고 바람이 적은날 오전 10시에서 오후 2시 사이가 산림욕하기에 가장 좋은 시간입니다.

TIP피톤치드는 활엽수보다 소나무, 잣나무 같은 침엽수가 더 많이 방출합니다.

산/림/욕 의 효과
  • 숲의 나무들이 발산하는 테르펜류(피톤치드)가 유해한 물질을 죽이고 제거해 줍니다.
  • 스트레스를 완화하여 심신을 순화시켜 줍니다.
  • 숲 속에서의 산책은 신체 리듬을 회복시키고, 운동신경을 단련시켜 줍니다.
  • 인체의 심폐기능 강화로 기관지 천식, 폐결핵 치료에 도움을 줍니다.
피톤치드(phytoncide) 란?

'식물'이라는 뜻의 '피톤 '(PHYTON)과'죽이다'라는 뜻의 '사이드'(CIDE)를 합쳐 만든 말로, 식물이 병원균ㆍ해충ㆍ곰팡이에 저항하려고 내뿜거나 분비하는 물질입니다.

이 말은 1943년 러시아 태생의 미국세균학자 왁스만(S.A. WAKMAN)이 처음 만들었습니다. 20세기 초까지 사람들은 퍠결핵을 치료하려면 숲속에서 좋은 공기를 마시며 요양해야만 한다고 생각하였고 실로 많은 사람들이 효과를 볼 수 있었습니다. 왁스만은 숲속에서 풍기는 산림향이 피톤치드 때문이며 이것은 수목이 주위의 구균, 디프테리아 등의 미생물을 죽이는 방어용 휘발성물질이라는 결론은 내렸습니다. 또한 산림욕을 하면 이 이톤치드가 몸속으로 들어가 나쁜 병원균과 해충, 곰팡이 등을 없애는 구실을 하여 사람들이 효과를 볼 수 있다고 믿었습니다. 실로 그는 스트렙토마이신을 발견해 결핵을 퇴치한 공로로 1952년 노벨의학상을 받기도 했습니다.

피톤치드는 어느 한 물질을 가르키는 말은 아니며, 테르펜을 비롯한 페놀 화합물, 알카로이드 성분, 배당체 등을 포함하는 휘발성 향균물질의 총칭입니다.

모든 식물은 향균성물질을 가지고 있기에 어떤 형태로든 피톤치드를 함유하고 있습니다.

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